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保持心理健康

心理健康是你最大的资产之一。它帮助你在工作中集中注意力,克服障碍,与你周围的人相处,并且变得好并且保持好。

生活好了,4 mind4body

我们的心理健康每天都在不断地变化和起伏。很多事情都会影响这一点,包括我们的身体健康。我们的身体和心理健康之间的联系是很重要的,当考虑保持心理健康时,这可能是值得探索的东西。了解更多关于整体健康和你可以做什么来改善你的整体健康:
# 4 mind4body运动


你紧张吗?

压力筛分工简报你的情绪如何?你有精神疾病的风险吗当改变是艰难的


学生健康问题

无论你是小学生的家长还是大四的学生,良好的心理健康对学业成功来说和一般健康一样重要。使用我们的事实说明来帮助您导航问题和找到资源。

回到学校校园生活


工作场所健康

我们大多数人花在工作上的时间比在家里的时间多。它会导致或加重压力。如果你有心理健康问题,这可能会影响你的工作。
关于工作场所健康。


好好生活

我们的“过好你的生活”活动提供了10个工具来帮助你实现健康。
检查10个工具


当幸福似乎遥不可及

如果你或你认识的人有精神健康或物质使用问题,健康似乎是无法实现的。但复苏是现实。
学会如何恢复你的生活


得到更多的信息

我们每天都要面对心理健康问题。无论你是在应对压力、离婚还是自然灾害,了解是什么影响了你的健康是很重要的。在筛选是判断你是否正在经历精神健康或物质滥用症状的最简单方法之一。


阅读一些常见的心理健康话题:

焦虑双相抑郁症创伤后应激障碍精神病

不确定你的下一步是什么?看看我们常见问题帮你找到正确的方向。