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抑郁症

抑郁症的基本事实

  • 抑郁症是最常见的精神疾病之一,每年影响6.7%(超过1600万)的美国成年人。
  • 抑郁症会使人们失去日常生活的乐趣,使其他疾病变得复杂,甚至严重到导致自杀。[1]
  • 抑郁症可以发生在任何人、任何年龄、任何种族或民族的人身上。无论你的年龄、性别或健康状况如何,抑郁症从来都不是生活中“正常”的一部分。
  • 虽然大多数抑郁症患者通过有效治疗,病情完全缓解,但只有约三分之一(35.3%)的重度抑郁症患者寻求心理健康专业人士的治疗。太多的人拒绝治疗,因为他们认为抑郁症并不严重,他们可以自己治疗,或者抑郁症是个人的弱点,而不是严重的医学疾病。

许多事情都会导致临床抑郁症。对一些人来说,似乎有许多因素参与其中,而对另一些人来说,一个单一的因素可以导致疾病。人们常常无缘无故地变得抑郁。


生物学的-抑郁症患者的某些大脑化学物质(称为“神经递质”)可能太少或太多。这些大脑化学物质的变化可能导致或促成抑郁症。


认知的-具有消极思维模式和低自尊的人更容易患上临床抑郁症。


性别-患抑郁症的女性比男性多。虽然原因尚不清楚,但可能包括妇女在月经、怀孕、分娩和更年期期间的激素变化。其他原因可能包括妇女承担多重责任造成的压力。


共现-抑郁症更容易与某些疾病同时发生,如心脏病、癌症、帕金森病、糖尿病、阿尔茨海默病、多发性硬化症和激素紊乱。


药物治疗-一些药物的副作用会导致抑郁症。


遗传的-有抑郁症家族史会增加患病的风险。一些研究还表明,基因和环境因素共同作用会增加患抑郁症的风险。[4]


情境的-生活中的困难事件,包括离婚、经济问题或爱人的死亡都会导致抑郁症。

抑郁症是抑郁症的一个范畴情绪障碍这包括长时间的极度低落,扰乱了一个人享受生活的能力。一些最常见的抑郁症包括:

重度抑郁症(临床抑郁症);情绪低落一种心理健康状况,其特征是无法逃避且持续的情绪低落,通常伴随着自尊心的低下以及对人们过去喜欢的活动失去兴趣或乐趣。为了满足重度抑郁症(MDD)的标准,症状必须几乎每天出现至少2周。MDD也常被称为重度抑郁症。

持续性抑郁症;指持续时间更长的抑郁症。如果一个人出现症状至少2周,就可以诊断为重度抑郁症;如果抑郁症状在大多数日子出现至少两年,但没有达到重度抑郁症发作的严重程度,则可以使用持续性抑郁症。(在DSM-5发布之前,这通常被称为心境恶劣。)

产后抑郁症;从孩子出生后开始,持续至少两周甚至一年的抑郁症。

经前烦躁障碍; 一种严重的经前综合症,当女性在月经前一周经历严重的抑郁、紧张和易怒症状时诊断。虽然大多数女性在月经前经历情绪和身体变化并不罕见,但符合PMDD标准的女性经历的变化会对她们的生活产生更深远的影响。[5]

季节性情感障碍;一种情绪障碍,包括抑郁症状,在秋冬季节阳光照射量不同,在春夏季节减弱。

抑郁症也是抑郁症的一个特征双相情感障碍.

  • 持续的悲伤、焦虑或“空虚”情绪
  • 睡眠过多或过少,半夜或清晨醒来
  • 食欲下降和体重减轻,或食欲增加和体重增加
  • 对曾经享受过的活动失去乐趣和兴趣,包括性
  • 烦躁、易怒
  • 治疗无效的持续性身体症状(如慢性疼痛或消化障碍)
  • 难以集中注意力、记忆或做出决定
  • 疲劳或能量损失
  • 感到内疚、绝望或毫无价值
  • 自杀或死亡的想法

一个快速、简单和保密的方法来确定你是否正在经历抑郁症,就是进行筛查。筛查不是一种诊断,而是一种了解你的症状是否有足够的影响,你应该向医生或其他专业人士寻求帮助的方法。单击此处拍摄一个抑郁症屏幕。

抑郁症是可以治愈的,绝大多数寻求治疗的人都有好转。最常用的治疗方法是抗抑郁药物、心理治疗或两者结合。了解更多关于治疗药物.

治疗的选择取决于抑郁症状的类型、严重程度、持续性和病史。与许多疾病一样,早期治疗更有效,有助于防止严重复发的可能性。抑郁症必须由内科医生或合格的心理健康专家进行治疗。

对一些人来说,抑郁症可能很难治疗,可能需要额外的治疗选择。在这里了解更多-应对难治性抑郁症:当治疗似乎无效时该怎么办。

阅读抑郁症患者的故事在强大的队伍中。

获取有关的其他信息抑郁症在心理中心。

生命线
1-800-273-TALK(8255)
www.sequencepreventionlifeline.org

国际抑郁症研究和教育基金会
www.ifred.org

抑郁症和两极支持联盟(DBSA)
1-800-826-3632
www.dbsalliance.org

美国精神病学协会
703-907-7300
www.physicary.org

美国焦虑和抑郁协会
(240) 485-1001
www.adaa.org

青少年抑郁症

青少年抑郁症可能很难诊断,因为成年人可能期望青少年表现得喜怒无常。

女性抑郁症

没有对每个人都有效的治疗方法——个人可以选择最有效的治疗方法或治疗组合。

非裔美国人的抑郁症

如果你的“忧郁”持续数周以上,或者导致你在日常生活中挣扎,你可能患有临床抑郁症。

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