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多动症和添加

注意缺陷多动障碍(ADHD)是儿童被转介到精神健康服务的最常见原因之一。每20个孩子中就有一个患有此病。虽然男孩患多动症的几率是女孩的三到四倍,但男孩和女孩都有这种障碍。

虽然这种情况通常与儿童有关,但最近有一种新的认识,即对许多人来说,注意力缺陷障碍(ADD, ADHD)会持续到成年。目前已知,注意力不集中、冲动和过度活动等症状会在相当大比例的ADD儿童中持续到成年。不幸的是,被诊断或治疗ADD的成年人相对较少。

成人ADD患病率尚不清楚;很少有人研究过。在少数针对成人的治疗研究中,似乎没有显著的性别差异。大约三分之二在小学或小学之前被诊断患有ADD的儿童在青春期仍有行为症状。在此期间,相关的行为、学习和情感问题也会显现出来。大约三分之一到二分之一的青少年在成年后仍有ADD症状。

多动症不是任何人的错。研究人员认为,生物学和基因在多动症的发展中发挥了重要作用。事实上,30%到40%被诊断患有多动症的儿童的亲属都患有同样的疾病。脑部扫描显示,患有多动症的儿童的大脑与正常儿童的大脑有所不同。患有多动症的儿童被认为是大脑中控制思维和行为的组织和方向的部分有问题。

ADD的确切原因尚不明确。科学证据表明,在许多情况下,这种疾病是遗传的,是由某些调节大脑控制行为的效率的化学物质的不平衡或缺乏引起的。美国国家心理健康研究所(National Institute of Mental Health) 1990年的一项研究将ADD与一系列大脑代谢异常联系起来,进一步证明ADD是一种神经生物学障碍。

虽然通常认为遗传是导致ADD的原因,但产前发育问题、出生并发症或后来的神经损伤都可能导致ADD。很少有科学证据表明,环境因素、饮食因素(如食用色素或糖)、内耳问题或“视觉运动”困难是ADD的潜在原因。

注意力缺陷多动症

多动症主要有三种类型。一种类型的特征是注意力不集中,一种类型的特征是过度活跃或冲动行为,第三种类型是结合——当孩子表现出两种类型的迹象时。在孩子上学之前,这些症状往往不被注意到。要被诊断为多动症,孩子必须在至少两种环境中表现出症状,比如家庭和学校,而且这些症状必须至少在六个月的时间内干扰孩子在家庭或学校的活动能力。专家们一致认为,要作出准确诊断,必须至少出现以下清单中的六种症状,而且症状必须在7岁之前出现。

疏忽行为的迹象:

  • 难以遵循指示
  • 难以集中精力完成任务
  • 在学校和家里丢东西
  • 经常忘事
  • 变得容易分心或难以倾听
  • 缺乏对细节的关注,犯粗心的错误或缺乏条理
  • 未能完成家庭作业或任务

过度活跃行为的迹象:

  • 是烦躁不安。
  • 不该离开座位时离开座位。
  • 跑步或攀爬不当。
  • 过度的谈判。
  • 很难安静地玩。
  • 总是忙个不停。
  • 脱口而出的答案。
  • 有麻烦等待转弯。
  • 中断。

然而,一些症状的存在并不能证实ADHD的诊断。仅仅因为一个孩子在学校精力充沛或注意力难以集中,并不意味着这个孩子患有多动症。准确的诊断取决于是否存在一系列的症状和困难,这些症状和困难妨碍儿童达到与其年龄和智力水平相适应的水平。教师往往首先观察到这些问题,应该认真考虑他们的意见。


添加

患有这种疾病的成年人,尤其是那些未得到诊断和治疗的成年人,可能会遇到许多问题,其中一些问题直接源于这种障碍,另一些则是相关的调整模式的结果。

成年ADD患者目前的症状可能包括:

  • 注意力分散
  • 瓦解
  • 健忘
  • 拖延症
  • 慢性迟到
  • 慢性无聊
  • 焦虑
  • 抑郁症
  • 低自尊
  • 情绪波动
  • 就业问题
  • 不安
  • 药物滥用或成瘾
  • 感情问题

ADD的症状可以是可变的和情境性的,也可以是持续性的。有些ADD患者在感兴趣或兴奋时可以集中注意力,而有些人在任何情况下都难以集中注意力。一些人贪婪地寻求刺激,而另一些人则回避它。有些人变得对立、行为不良,后来变得反社会;其他人可能会成为热情的讨好者。有些人外向,有些人沉默寡言。

对于患有ADD的成年人

由专业人员支持的治疗方法可能包括对成年人及其家人和亲密朋友的教育、教育/就业安排、药物和咨询的组合。适当的治疗是根据个人疾病的严重程度以及相关问题的类型和数量来决定的。

许多人受益于包括药物治疗的治疗计划。与教育和咨询相结合,它可以为成年人建立新的成功打下基础。药物的目的是帮助成年人帮助自己。它提供了自我控制所需的生物支持。因此,个体不受药物“控制”;成功的努力是他或她自己的。

患有ADD的成年人发现的一些有用的建议包括:

  • 使用内部结构。这包括使用记事本、清单、自己的笔记、彩色编码、常规、提醒和文件。
  • 选择“好上瘾。”选择运动或其他健康、喜爱的活动,有规律地安排“放松”时间。
  • 建立一个有益的环境.设计项目、任务等,以减少或消除挫败感。把大任务分成小任务;优先考虑。
  • 使用超时。当心烦意乱、不知所措或生气时,花点时间冷静下来,重新审视自己。如果有需要,就离开。
  • 使用幽默。如果伴侣和同事不断地提供积极的推动,以帮助一个人保持正轨,这是很有用的,只要它是幽默和敏感的。学会以幽默的态度看待ADD的症状,并与亲密的朋友和亲戚就迷路、健忘等症状开玩笑。
  • 成为一名教育工作者。看书。跟专业人士。和其他患有ADD的成年人交谈。让那些重要的人知道与ADD相关的个人优点和缺点。

为多动症儿童的父母和照顾者

有多动症症状的儿童应该被转介到专门治疗儿童的精神健康专业人员那里进行评估,除非你的初级保健医生有治疗这种疾病的经验。诊断评估应包括课堂和家庭行为观察。应与家庭一起制定全面的治疗计划,并且,只要有可能,儿童应参与作出治疗决定。当存在学习障碍时,应进行教育测试。

治疗多动症对大多数儿童都是有效的。早期识别、诊断和治疗有助于儿童充分发挥其潜力。ADHD最有效的治疗方法包括药物治疗、行为治疗、父母支持和教育的结合。10个孩子中有9个对药物有反应,50%对第一次药物没有反应的孩子会对第二次药物有反应。当多动症与抑郁症或焦虑症等其他疾病同时发生时,药物和心理治疗的结合尤其有效。尽管药物的价值已经得到了充分的证明,但家长们可以自由地与孩子的医生讨论任何有关药物使用的问题。点击在这里寻求治疗儿童多动症的药物指南。

如果你的孩子或你认识的孩子被诊断患有多动症,要有耐心。即使接受了治疗,症状也需要时间才能改善。向儿童或青少年灌输一种能力感。提升他或她的长处、才能和自我价值感。请记住,未经治疗的注意力缺陷多动症的副作用(如失败、沮丧、沮丧、社交孤立、自卑和抑郁)可能会比疾病本身带来更多的问题。

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